2016年，我第一次在睡眠医学实验室接触多导睡眠图（PSG）监测设备。那时的睡眠监测还需要笨重的头部电极、胸腹绑带和整夜的医疗监护环境。十年后的今天，全球可穿戴设备监测睡眠的比例从2025年的16%飙...